Sophia Hel wurde 1998 in Niederösterreich geboren. Im Kindesalter lebte sie ihre Abenteuerlust durch das Lesen von spannenden Geschichten aus, ehe sie selbst zum Schreiben überging. Diese Leidenschaft ist ihr bis heute erhalten geblieben. Seit dem Abschluss ihres Germanistikstudiums arbeitet sie als Lektorin. Sie lebt und schreibt in Wien.